「导读」您正在阅读的是关于「挽回爱情」的内容,本文由专业的情感分析师整理编写。 本文有2053个文字,大小约为9KB,预计阅读时间6分钟。

在所有物是人非的风景里,我最喜欢你。

—from手牵手

安全感对于女人来说十分的重要,很多女人在生活中之所以会做出一些缺乏理智的事情来。可能很多男人对于女人的安全感都非常的疑惑,不明白女人为什么会没有安全感。女人为什么缺乏安全感,主要就是因为这几个原因,你是否知道?

1、女人不安全感来自原生家庭

在《原生家庭》这本书中讲述我们的依恋关系决定我们成年的人际关系,如果我们从小在充满爱的环境中成长,那么长大后,心理会更为健康,那么一般就不会缺乏安全感。但是一旦我们从小在回避型家庭长大,尤其是父母冷漠型,家庭暴力的环境中成长,那么孩子从小就会有不安全感,这种不安全感甚至有可能伴随终身。

这就是我们常说女孩子要富养意思,女孩只有经历过一种被爱所包容的环境成长,那么她未来对人群信任度也会更高,在亲密关系中会呈现更好的良性互动。而反之在冷漠型家庭成长孩子,由于没有得到关注,要么容易陷入低自尊,要么就会充满敌意。

2、女人的不安全来自经济不独立

另外一方面女性不安全感来自经济不独立。很多人往往低估了经济独立的重要性,经济独立对于女性的自尊与安全感都是非常重要的。

徐志摩的原配妻子张幼仪与徐志摩结婚的时候,非常弱弱的,一直很没有安全感,因为徐志摩爱上了才华多艺的林徽因,而觉得她是土包子无趣。后来她与徐志摩离婚后,反而人生开挂了。

就是因为她在爱中受伤害后,她想通过事业去证明自己的价值,她在自己哥哥帮助下,出任某个亏损商业银行副总裁,不到一年就让商业银行扭亏为盈,她还开办了自己的服装公司,进军金融行业,把人生经营的有声有色,最后让徐志摩也不得不佩服,那时她自己说,从她事业的经营中她开始获得了一种从所未有的安全感,后来她也再次遇到自己心爱的人。

3、女人不安全感来自习得性无助

心理学曾做过一个实验,他们把一条大狗关进笼子里,然后在旁边按响蜂鸣器,接着用电击痛苦刺激他,顿时它就做困兽状,上窜下跳。经过多次刺激后,他们再打开笼子,暗香蜂鸣器,此时还未等电击,他们就开始在笼子里打滚,把本可以逃跑的事情忘记的一干二净,这就是习得性无助。

女性在生活中经历的挫折也会让我们产生不安全感,尤其是年轻的时候经受过的创伤,无论是父母离婚还是生活中发生剧变,比如家道中落或者经历地震的孩子,都都会让其对生活产生一种不安全感。这种安全感往往会渗透我们后来生活。

4、女人不安全感来自社会的发展

现代女性的不安全感往往与社会发展有很大联系,伴随世界的变化越来越快,每个人都缺乏安全感,不仅是女人,男人也有一种深深的担忧。但是往往女人比男人更敏锐,更能意识到危机的存在。无论是婚姻,还是生活都存在巨大的不确定,这种不确定越发让女性的不安全感增强。

从心理学角度上来说,不安全感带给女性压力,但是另一方面也促进女性成长与进步,我们现在所看到越来越多的女汉子出现,女性标榜自己独立,她们都是用自己的努力去获取生命的安全感,从而获得内心的心安。

这种情况的解决方法可以从三个方面入手:

1、 改善自身不恰当行为:找到她最介意的一点,最先改善——这种改动“性价比“较高,在看来你的改善波动程度也会更大,填补她安全感的效果也会更加明显。

2、 多送礼物,多说情话,多用时间陪在她身边:总之,多做一切稳定她情绪的事,怎么让她感觉自己被在乎,就怎么来。缺乏安全感的人不怕你做得“夸张”,反而怕你做得太过收敛。

3、 安全感有的时候来自于被在乎感:给予对方被关照感(行为上)和被在乎感(思想上)。

从行为上来说,女生要的被在乎感无外乎两个方面:仪式感和实用性,从思想上来说,女生要的被在乎感则主要是理解和接纳。

敲黑板

①“主动走在马路外侧”等承担风险的行为

以主动走在马路外侧为例,当你这样做的时候,表明自己有心为对方承担一份风险——虽然这份风险基本不会发生,但仅是一份仪式感,就能让女生觉得自己是被你重视的,起码是被你尊重的。

② 记得重要纪念日

一个节日重不重要不在于其本身有多大价值,而在于过节日的人的主观认知。一般来讲,女生都很看重纪念日,即使是一句小小的祝福,也会让她确定自己在你生活中的存在感。但有能力的情况下,当然要尽量送一些小礼物烘托一下气氛,加重浪漫基调,效果更胜一筹。

③ 在细节中体现重视

主动开门、帮忙拉座椅、主动分担女生的负重、走路时主动牵着女生的手…两人相处中很多细节,其实你做与不做的实质区别并不一定很大,但在感受上,对于女生来说却是天差地别。仪式感的作用之一,就是重视——你只有足够在乎,才会甘愿做“无实质效果”的行为,来照顾对方的情绪。

④ 在对方需要的时候第一时间出现

心理学中有一个吊桥效应,指的就是在当事人身处危难的时刻,对陪她共患难的人更容易心动。在女生需要被帮助、被陪伴的时候出现,效果远比平时不痛不痒的时候出现好,雪中送碳就是她心中从天而降Superman,但锦上添花可能往往不太会被她记住。

⑤ 弥补她的心理落差

这个落差是:弥补外人带给她的负能量,让她在受伤后能从你这里得到慰藉。比如,她因为自己的疏忽被人骗了二百块钱,这个时候你要做的不是责怪——尽管你的责怪意在让她下次避坑。但女生的第一反应会认为,你的责怪是“攻击”。遇到这种情况,“责怪她”的效果远远没有“让她自责”的效果好:

正确做法做法应该是:1.弥补心理落差;2.提醒下次应该怎么做。“被骗的钱我来弥补,这次就当是个小教训,下次不要再犯同样的错误了。”你没有责怪她,但你主动承担了她的错误,这种行为会让她产生自责,保全她自尊心的同时,也达到了实际目的。

⑥ 做先让步的那个人

令很多女生苦恼的是,自己和男友明明很相爱,但总是吵架。“我跟他好像不是一个世界的,他永远听不懂我在说什么。”

这是因为,双方对彼此都没有产生共情,每当问题发生,两人都采取捍卫态度,为了证明自己是对的,就去攻击对方是错的。就像是危急关头的出口,两个人同时涌入,争个你死我活也出不去;但你如果真的聪明,先退一步,按顺序走,结果反而皆大欢喜。

感情中也是同样,女生有时候要的不过是“仪式感”,只不过是想看你到底会不会放下身段为自己让步,想证明自己是被你在乎的,仅此而已。

⑦ 照顾情绪,产生共情,别急着讲道理

当女生跟你说:我很难过。意图不在于让你刨根问底问她“为什么难过”,然后绞尽脑汁给她分析利弊——而是想看到你如何能缓解她的难过。

男生最容易犯的错误,就是喜欢和女生讲道理。不是不该讲道理,而是讲道理的时机往往不对。一个拥抱,一句情话,一个小礼物,或者一个感同身受的理解,都是你缓解她难过的方式;至于道理,等她的情绪平复之后,再讲也不迟。

⑧ 了解她行为背后的动机

她夺命连环call,不是想折磨你,而是想知道你在干嘛、为什么冷落了她;

她动辄生气不理你,不是不爱你,反而是因为太在乎了,所以每个细节都能让她的情绪起波澜… …当你了解了这些,即便还是接受不了她的所作所为,但在反馈的时候起码是带着理解的,而不会以她的偏激行为来判断是非。

⑨ 多做的同时,也不要忽略言语表达

很多男生都是实用主义者,认为“少说多做”才是正事。但在女生看来,语言上的表达同样是给她安全感的一种方式。多说爱她,多表达自己的在乎,强调她在关系中的重要性,这些行为在女生看来都是满满的安全感,这正是她们想要的,所以自然会减少自己的情绪化过激行为。

⑩ 倾听她的诉求

很多男生有过抱怨:女人是我永远理解不了的生物。这是因为,他们从不倾听女生的真正诉求,所以女生只能跳过诉求,直接做出某些行为,这时候男生就蒙圈了,把矛头全部指向女生,责怪女生“作”。

正确做法是:倾听彼此的诉求,明白对方真正需要的是什么,避免绕远路,做无用功,否则只会产生误解,女生更会认为你“不够懂她”,隔阂也只会越来越大。

RECOMMEND推荐阅读

▲容易被忽视的相处技巧,能做到的人很少

▲恋爱和婚姻中你必须要知道的区别

▲喜欢作的女生,该如何挽回男友

▲出轨和冷暴力,哪种不能让人接受

引用来源: