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【心理学心流】心流是什么?心流的运用

2020-11-23 01:11心理学 人已围观

简介  心流是心理学中的概念,现在很多人多说自己学习的时候是心流状态,那么心理学中的心流是什么呢?我们应该怎么运用心流状态呢?下面jxj心理学就带各位来看看吧。    一...

  心流是心理学中的概念,现在很多人多说自己学习的时候是心流状态,那么心理学中的心流是什么呢?我们应该怎么运用心流状态呢?下面jxj心理学就带各位来看看吧。

 

 一、心流的解释

  在心理学中,心流是“最优体验”,是一种完全沉浸在当前所进行的活动而丧失时间感知能力的心理状态。

  心流在产生的时候会带有高度的兴奋与充实感。这也就是为什么在学习中,我们要让自己进入心流状态。

  

 二、如何进入心流状态

  要想进入心流状态,核心的要点就是在于-进行的活动,它的挑战难度要与当前能力之间有着舒适的匹配与平衡。比如,你阅读一本很感兴趣的文学书籍,很容易的就会忘记时间的存在。或者尝试解一些具有一定难度、但不至于让自己感受到挫败感的数学题的时候,这种时候就很容易进入心流状态。

  

 三、心流状态在其他领域的运用

  如今心流在各个方面都有运用,就比如游戏,电子游戏被称为“第九艺术”。仔细想想就会发现,电子游戏总是会让人沉迷其中,忘记时间的流逝。其实,这就是心流的一种表现。

  再比如,网络营销中,也有“心流”这一概念的运用。通过对于心流理论的合理使用,能够让用户对于产品/服务拥有更高的黏性。

  以上就是「心流是什么?心流的运用」的内容,由jxj心理学原创撰写,转载请标注来源!欢迎各位关注jxj心理学,更多心理学知识》》》心理知识

Tags: 心流  心理学  学习方法 

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